【有爱无癌】肿瘤患者如何安然度夏？这份中医防暑指南请收好

蝉鸣声声，暑气渐盛，一年中最酷热的三伏天即将到来。对于广大肿瘤患者而言，这不仅是一个考验体力的时节，更是一场关于身心调适的挑战：疾病本身削弱了机体的调节能力，暑热之邪则进一步消耗气血津液。此时若不固护正气，可能导致内环境失衡加剧，给肿瘤可乘之机。对此，楚雄州中医医院肿瘤内科特别准备了“扶正度夏”关怀活动，并从中医视角梳理了一份中医防暑指南，助力肿瘤患者守护正气，安然度夏。

“扶正度夏”关怀活动

活动时间：每周二14:00-17:30

活动地点：门急诊医技楼5楼B区PICC维护门诊（B511诊室）

服务人群：门诊肿瘤患者

活动内容：

1.门诊福利：肿瘤科专家免费进行暑热体质辨识、营养代谢饮食指导、放化疗后康复指导、癌痛居家管理指导等；

2.中彝医特色疗法体验：耳针疗法、三伏贴、彝药封包疗法等中彝医外治疗法免费体验。

咨询电话：0878-3120819

肿瘤患者四大守正之道

1.避暑藏精，防邪伤正

环境调节：居室清晨通风、午间闭窗遮阳，避免正午外出。必要时使用空调，气温维持在26~28℃，出风口避开体表。

着装选择：宽大棉麻衫裤，选淡青、月白等清凉色系；出行必戴宽檐帽及防晒袖。

巧用避秽香袋：佩挂藿香、薄荷、艾叶等芳香药材制成的香袋，化湿醒脾，芳香避秽。

2.滋阴生津，固护气血

饮品选择：晨起空腹淡盐水润肠，午间取鲜榨瓜汁（苦瓜、黄瓜、丝瓜）滤渣冷藏后含服，申时以西洋参3克、石斛5克煎水代茶。忌快速、大量饮用冰水。

食补妙法：常食“二白二豆”（山药莲子汤、绿豆薏米粥），辅以清蒸紫背天葵、凉拌马齿苋。

穴位养护：每日揉按三阴交、太溪穴各百次；手心搓热敷关元穴，滋肾水以济心火。

3.调神息志，安守内阳

正午静养术：11-13点闭目平卧，观想冰雪融水自百会流注全身，静养心阳。

音乐疗心：申时聆听《出水莲》《石上流泉》等古琴曲目，五音入五脏，清火宁神。

吐纳导引：寅时面向东方，行“呵”字诀排心火，配合托天式呼吸法疏导三焦。

4.察微辨危，防患未然

每日三察：晨起观舌苔厚薄，午间测腋温波动，睡前察足胫浮肿。若出现苔黄厚、体温超37.5℃、水肿不退等情况，应立即就医。

辨汗知变：汗出如油伴心悸乃气阴欲脱，冷汗涔涔畏风为卫阳不固，均需紧急处理。

备防四宝：随身携带清暑益气丸应对倦怠，安宫牛黄丸处置神昏，十滴水缓解腹痛，薄荷膏醒脑开窍。

饮食调养指南

夏季防暑，肿瘤患者的饮食调养尤为重要。对于瓜果类食材，推荐选择冬瓜、丝瓜、苦瓜等清凉之物，它们能有效滋阴生津、清解暑热；但对于脾胃虚寒患者，建议将食材蒸煮后加入姜片一同食用，以温中散寒、保护脾阳，避免寒凉过度伤及脾胃正气。至于豆谷类食材，绿豆、薏米和红小豆是理想之选，它们健脾祛湿、增强机体调节能力；但便溏者（肠功能较弱者）在食用时需配伍芡实或山药一同煮食，以固涩止泻、平衡湿气。

药食同源方面，百合、莲子、麦冬能清心润肺、滋养气阴，适合夏季进补；然而痰湿重患者（如体内黏液过多）应配伍陈皮或砂仁，这有助于化湿行气、防止痰湿滞留加重。对于蛋白质源食物，鸭肉、牡蛎、银耳是优质选择，能补益气血而不燥热；特别是放疗后燥热的患者，优先选用银耳以润燥养阴，避免肉类过于温补。

肿瘤患者在夏季慎食寒凉冰品，切勿暴饮暴渴，以防中伤脾阳、滋生寒湿，扰动整体气血平衡。

三伏守正气，便是抗癌力！这个夏天，让我们用中医智慧打造专属防暑结界，守护每一份与病魔抗争的生命之火。

科室简介

楚雄州中医医院肿瘤内科以中西医结合治疗为特色，充分发挥中彝医特色诊疗技术优势的同时有效结合西医治疗方案，取长补短，围绕抗癌、抑瘤、增强免疫、解除病痛的原则，除常规开展化疗、分子靶向治疗、内分泌治疗、生物免疫治疗外，还对肿瘤患者的中医康复治疗、生命支持治疗、姑息治疗、癌痛治疗及管理有着丰富的经验。

科室医务人员曾到北京、上海、成都、昆明等地进修学习，拜访名师，学经验，寻经方。擅长运用中药内服、针灸、穴位贴敷、中医封包、中药熏蒸、穴位注射等传统医学疗法有效改善肿瘤患者食欲差、疼痛、发热、疲乏、恶病质、胸腹水等问题。积极应用中彝医特色治疗，有效地减少了化疗、靶向等治疗引起的恶心，呕吐，肢体麻木等消化系统、神经系统的不良反应。相对于单纯西医治疗，明显提高患者生活质量，患者更容易接受化疗、靶向等肿瘤治疗手段，延长生命周期。

科室目前已建立云南省肿瘤科中医专科区域诊疗中心、云南省中医医院肿瘤科李斯文教授专家工作站，引进“银龄医师”邢晓冰专家。专家团队定期到科室坐诊，指导临床、教学及科研，实现疑难病例远程会诊、双向转诊，使患者足不出州就可以享受省级专家的优质诊疗服务。

门诊地址：西院区门急诊医技楼3楼B区

住院病区：西院区七号楼5-6楼

咨询电话：0878-3120819

(肿瘤内科 张兆超)